De Beweegschool Zuid-Holland

De Beweegschool geeft u advies over hoe dagelijkse bewegingen in te zetten zijn als ‘oefeningen’ waardoor u gedurende de dag ‘traint’ zonder ervoor om te kleden of naar de sportschool te gaan. De ‘oefeningen’ zullen geïntegreerd worden in een leuke wandeling.

Nieuw in de beweegschool:

Naast de personal trainingen die toenemen in populariteit is er een pilot gestart voor hersentraining: Trainbrain. Bij dit programma wordt een circuit doorlopen van allerlei oefeningen die de hersenen helpen om optimaal te functioneren. Zie het als een bezoekje aan de sportschool voor de hersenen. De pilot die nu loopt is vooral gericht op schoolgaande kinderen die samen met hun ouders een trainingsprogramma kunnen volgen. Bij het circuit worden 4 “stations” doorlopen. Het doel van de training is de werking van de hersenen optimaliseren, zodat prestaties zoals lezen / spreken / rekenen / concentreren / informatieverwerking en reactievermogen verbeteren.

Voor het is het kind fijn en vertrouwd dat de ouder mee traint. Zo voelt het niet als therapie maar is het even 1 op 1 tijd met de ouder. Voor de ouder fijn om een goed beeld te krijgen van de ontwikkeling van hun kind en op een ontspannen manier tips te krijgen om thuis ook op een speelse manier de ontwikkeling te ondersteunen. En het biedt meteen een mooi inkijkje in het functioneren van henzelf. Niemand wordt slechter van een beetje breintraining.

De training bestaat uit 6 sessies van ongeveer 50 min. Tijdens de eerste sessie wordt bij elk station een test gedaan om het beginniveau te bepalen. Zo traint iedereen op zijn/haar eigen niveau. Bij de laatste sessie wordt opnieuw een test gedaan om te zien hoe de vooruitgang is. Van daaruit krijgen ouders een advies of verder trainen wenselijk is.

Gezien de corona maatregelen zullen we per sessie trainen met maximaal 2 ouders en 2 kinderen. De 4 stations worden verdeeld over 2 kamers zodat er per kamer 1 kind met zijn/haar ouder traint.

De stations zijn:

1) reactievermogen auditief

2) reactievermogen visueel

3) lateralisatie training

4) balans training

Tijdens de testen is er een extra leestest voor kinderen die kunnen lezen. Hierbij worden de oogbewegingen gemeten tijdens het lezen waardoor inzichtelijk wordt of er bijv delen van een zin worden overgeslagen.

De pilot loopt de maanden augustus en september en we trainen bij voorkeur 2 keer per week. De kosten van de pilot bedragen €100,- voor de volledige training van ouder en kind.